Detoks Berasal dari 2 suku kata Iaitu :
De = pengeluaran , dan Tox = Racun atau toksin .
Kesimpulannya Detox adalah Proses Pengeluaran dan Pembuangan Toksin dari dalam tubuh kita. Toksin berupa lemak- lemak, minyak yang ada di dalam tubuh kita
Detox bukan sekedar untuk menurunkan badan . Jika pola makan kita sembarangan . maka racun/ toxic akan menyebar dimana-mana . So Kita pun harus focus jika ingin melakukan Detox . Beberapa Organ tubuh yang harus di detox :
*Jantung ( system peredaran darah )
*Usus Besar ( Sistem pencernaan dan pembuangan )
*Hati ( Sistem Pembersihan racun & Kimia )
*Ginjal ( Sistem Pembersihan saluran Kencing )
*Paru-paru ( Sistem Pernafasan )
*Tulang & Otot
Bagaimana nak detoks?
*minum air putih sekurang-kurangnya 3Liter sehari
Manfaat detoks.
*mencegah penyakit
*merehtkan organ tubuh
*melambatkan proses penuaan
*meningkatkan metabolisme tubuh
*meningkatkan kesuburan
Tiada ulasan:
Catat Ulasan